Chiasamen sind schwarz und weisse Samen, die als Powerbringer gelten. Sie stammen ursprünglich aus Mexiko und liefern reichlich Nährstoffe wie Magnesium, Kupfer, Zink, Eisen und Calcium. Diabetiker, Menschen mit Heißhungerattacken und Sportler greifen gerne auf die „Wundersamen“ zurück. Sie schmecken neutral, fast so wie die kleinen Samen einer Kiwi. Man kann sie sehr gut in… Weiterlesen… Chiapudding mit Kokosmilch