Bezahlte Werbepartnerschaft So irrelevant es für uns oft scheinen mag, Atmen ist nicht etwas, was der Körper selbstverständlich macht. Ohne zu atmen, könnten wir nicht sein. Atmen begleitet uns unser gesamtes Leben, vom ersten bis zum letzten Atmenzug. Das erste Mal mit dem Thema Atemtechnik kam ich in Alter von 9 Jahren in Berührung. Jeden… Weiterlesen… Stress ade I mit Satina Serenity I Atemtrainingsgürtel
Wie schön sich die Sonne immer mehr blicken lässt. Man merkt, der Frühling zieht langsam ein. Deshalb hatten wir total Appetit auf Soutzoukakia. Natürlich kann man diese leckeren Röllchen auch im Winter essen, aber sobald es wärmer wird, landen sie mehr in meinen Kochtopf. Ich zeige euch die vegane Variante von Soutzoukakia. Abgewandelt von dem… Weiterlesen… Soutzoukakia I griechische Hackröllchen in Tomatensauce
Alles sieht in Herzform niedlicher aus. Auch der Spruch: ,, Es kommt von Herzen“ passt dazu. Nicht nur weil Valentinstag ist, sondern auch weil man mit Herzchen immer eine Freude bereiten kann, dreht sich heute alles ums Herzgebäck. Das Herzgebäck ist dank fertigen Blätterteig wirklich schnell gemacht. Kann also super und einfach zum Frühstück gemacht… Weiterlesen… Herzgebäck I schnell und einfach I für Valentinstag, Muttertag
Domatokeftedes ist eine Speise, welche bei Tomatenliebhaber:innen das Herz höher schlagen lässt. Saftig, aromatisch und dennoch knusprig. Die Domatokeftedes sind ein ideales Gericht in der orthodoxen Fastenzeit, denn sie werden schon immer rein pflanzlich, also vegan, zubereitet. Das Rezept, welches aus meiner Familie stammt, ist wirklich richtig einfach zum Nachkochen. Ihr benötigt keine außergewöhnlichen Zutaten,… Weiterlesen… Domatokeftedes I Tomatenpuffer I orthodoxe Fastenküche
Früher war war es Haferschleimsuppe oder Haferflockensuppe, nun sind es baked Oats… Die Haferflocken bleiben anscheinend immer modern. Baked Oats sind ein geniales Frühstück, für unterwegs geeignet oder auch ideal für einen großen Süßhunger. Ob mit Zucker oder ohne entscheidet ihr. Aber ohne sind sie richtig schmackhaft und meiner Meinung benötigen sie keine Kristallsüße. Die… Weiterlesen… Baked Oats I Haferflockenkuchen I glutenfrei